主食和風キャベツカレー0(0件)更新日 2024/4/4#主食#インド料理#カレー#通年#鶏ひき肉#キャベツ撮影 木村 拓(東京料理写真)具材は鶏ひき肉とキャベツだけ。めんつゆですぐに作れる簡単あっさりカレー♪0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約530円カロリー520kcal塩分3.5g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人市瀬 悦子料理家食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+キャベツ(小さめ一口大 2cm四方) 葉3枚分鶏ひき肉150g煮汁めんつゆ(3倍希釈)大さじ3と1/2水1と1/2カップカレー粉大さじ1水溶き片栗粉(混ぜる)片栗粉大さじ1水大さじ2サラダ油大さじ1/2温かいご飯適宜トッピング(仕上げに)一味唐辛子各適宜好みの漬けもの各適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を2分焼きつける。2カレー粉を加えてざっと炒め、煮汁、キャベツを加えて、ときどき返しながら4分煮る。3水溶き片栗粉でとろみをつけ、ご飯とともに器に盛る。初出 オレンジページ 2017年3月号\ オレペAIが選んだ /「和風キャベツカレー」のおすすめ献立主食和風キャベツカレー520kcal副菜そぼろ和風ポテサラ73kcal汁物里いものみそ汁67kcal主食和風キャベツカレー520kcal副菜おかひじきとちくわのあえもの汁物なめこと豆腐のスープ60kcal主食和風キャベツカレー520kcal副菜おかひじきとちくわのあえもの副菜きのこのガーリックソテー75kcal主食和風キャベツカレー520kcal副菜豆腐といんげんの土佐煮風25分268kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー