副菜キャベツの塩昆布漬け0(0件)更新日 2025/6/9#浅漬け#副菜#キャベツ#塩昆布#昆布#和食#低カロリー#夏撮影 岡本真直塩昆布のうまみでたっぷり食べられます。ポリ袋に入れてもむだけだから、後片付けもラクラク。0(0件)更新日 2025/6/9費用目安約370円カロリー28kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小林 まさみ料理家会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+キャベツの葉3枚※1枚約60g相当しょうが1かけ塩昆布大さじ1酢塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツは一口大に切り、しょうがは皮をむいてせん切りにする。ともにポリ袋に入れ、塩昆布と、酢小さじ1、塩小さじ1/4を加え、かるくもみ込む。空気を抜きながら口を閉じ、冷蔵室に20分ほど入れて漬ける。汁けをかるくきり、器に盛る。 初出 オレンジページ 2020年6月号 簡単・便利! 作りおきアイデア『ザワークラウト風塩もみキャベツ』のレシピ フライパンで作れる『キャベツシュウマイ』のレシピ 一気に糖質35%オフ!【かくれキャベツライス】でおいしくやせる♪ おなかにやさしい『鶏だんごとキャベツのスープ煮』のレシピ 栄養士が実践する『やせキャベストック』がすごい! \ オレペAIが選んだ /「キャベツの塩昆布漬け」のおすすめ献立主菜豆腐入りラタトゥイユ304kcal副菜キャベツの塩昆布漬け28kcal汁物桜えび入りかきたまスープ58kcal主菜あじのピリ辛煮194kcal副菜キャベツの塩昆布漬け28kcal汁物かにかま中華スープ14kcal主菜牛肉とマッシュルームのトマトシチュー612kcal副菜キャベツの塩昆布漬け28kcal副菜チャービルとりんご、生ハムのサラダ178kcal主菜豆腐入りラタトゥイユ304kcal副菜キャベツの塩昆布漬け28kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー