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副菜

フライド新じゃが

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更新日 2024/4/4

  • #副菜
  • #洋食
  • #揚げもの
  • #春
  • #エビ
  • #お弁当
  • #おもてなし
  • #新じゃがいも
撮影 尾田学

人気のポテトフライを新じゃがで。外は香ばしく中はほっくりの歯ごたえと、チーズの風味が絶妙!

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    275kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 新じゃがいも 小
        8個
      • むきえび(中)
        150g
      • 粉チーズ(パルメザン)
        大さじ3
      • パセリのみじん切り
        大さじ3
      • 小麦粉
      • 塩
      • 粗びき黒こしょう
      • 揚げ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        じゃがいもは皮のまま洗って半分に切り、水でさっと洗って水けをよく拭く。えびは背わたがあれば取って洗い、水けをよく拭く。
      2. 2
        揚げ油を中温(170〜180℃)に熱し、じゃがいもを入れて弱火にし、柔らかくなるまで5~6分(中心に竹串を刺してすーっと通ればよい)揚げる。最後に火を強め、高温(185〜190℃)にしてカリッとさせ、油をきる。
      3. 3
        同じ揚げ油を中温にし、えびに小麦粉を薄くまぶしてから入れる。カリッとするまで2分ほど揚げ、油をきる。
      4. 4
        大きめのボールにじゃがいも、えびを入れて塩小さじ1/2、粗びき黒こしょう少々、チーズ、パセリをふり、全体にからめる。

      初出 Cooking 2011年3月号

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                              • 厚揚げ
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                              • 納豆
                              • 豆乳
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                            レシピを作った人

                            大庭 英子

                            料理家

                                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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