汁物なめこと卵のスープ0(0件)更新日 2024/4/4#汁物#和食#スープ・汁物#冬#卵#低カロリー#なめこ撮影 尾田学しっかり味の主菜には、やさしい味のスープを合わせて。 なめこは洗わずに加えると、ほどよいとろみがつきます。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約10円カロリー26kcal塩分1.0g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋なめこ1/2袋溶き卵1/2個分鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1/2酒塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋に水2カップと、鶏ガラスープの素を入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、なめこと、酒小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えてさっと混ぜる。再び強火にし、煮立ったら、おたまでスープを混ぜながら溶き卵を回し入れ、すぐに火を止めて器に盛る。初出 オレンジページ 2007年12月号＼ オレペAIが選んだ ／「なめこと卵のスープ」のおすすめ献立主菜もやし専用ピリ辛そぼろ鍋176kcal副菜大豆とさつまいものハニーマヨあえ402kcal汁物なめこと卵のスープ26kcal主菜蒸し鶏の韓国風30分252kcal副菜ほうれん草の簡単白あえ77kcal汁物なめこと卵のスープ26kcal主菜鶏肉のねぎ巻き照り焼き275kcal副菜春キャベツの蒸し焼き175kcal汁物なめこと卵のスープ26kcal主菜厚切りれんこんとチキンのガーリックステーキ476kcal副菜小松菜のごま風味炒め106kcal汁物なめこと卵のスープ26kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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176kcal
30分
