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副菜

めかぶといかのあえもの

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更新日 2024/4/4

めかぶといかのあえもの
撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    82kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

梅村由美子

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • いか(刺し身用)
        80g
      • めかぶ(味つき)
        1パック
      • あれば貝割れ菜
        1/2パック
      • A

        • しょうゆ
          小さじ1/2
        • 練りわさび
          少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        いかは1cm四方に切る。あれば貝割れ菜は根元を切り、長さ2cmに切る。
      2. 2
        ボールにめかぶとAを混ぜ合わせ、いかと貝割れ菜を加えて混ぜ合わせる。

      初出 Cooking 2006年9/2号

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