副菜エスニック春雨サラダ0(0件)更新日 2025/6/4#春雨サラダ#副菜#春雨#万能ねぎ#エビ#エスニック#電子レンジだけ#冬撮影 対馬一次ナンプラーが香る、エスニック風味の春雨サラダ。プリプリのえびがたまりません。0(0件)更新日 2025/6/4普通費用目安約90円カロリー94kcal塩分1.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人梅村由美子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋春雨（乾燥）40gむきえび 小5尾万能ねぎ1本Aナンプラー（またはしょうゆ）大さじ1砂糖小さじ1レモン汁大さじ1/2赤唐辛子の小口切り少々酒大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1春雨は熱湯に約5分つけ、洗って水けをきり、食べやすく切る。えびは耐熱皿に並べて酒大さじ1をふり、ラップをかけて電子レンジで約50秒加熱する。万能ねぎは長さ2cmに切る。 2ボールにAとえびの蒸し汁大さじ1を混ぜ合わせる。春雨、えび、万能ねぎを加え、からめる。 初出 Cooking 2006年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「エスニック春雨サラダ」のおすすめ献立主菜鶏肉のソテー バジルマスタード346kcal副菜エスニック春雨サラダ94kcal汁物新ごぼうと油揚げのみそ汁89kcal主食レンジうどんナポリタン風568kcal副菜エスニック春雨サラダ94kcal汁物シンプル白菜鍋217kcal主食ナポリタン風焼きそば15分554kcal副菜エスニック春雨サラダ94kcal副菜ダブルキャロットラペ91kcal主菜ふわふわ鶏明太つくね283kcal副菜エスニック春雨サラダ94kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
346kcal
15分
