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副菜

しょうが風味のたたききゅうり

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更新日 2024/4/4

しょうが風味のたたききゅうり
撮影 尾田学

中華風の即席漬けは、箸休めにぴったり。 しょうがをたっぷり使えば、後味もさわやかです。

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    51kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

舘野 鏡子

料理家

      桐朋学園大学ピアノ科卒業。大学在学中にNHK『きょうの料理』のコンクールに入賞し、同番組のアシスタント10年を経て、料理研究家として活動を始める。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。3世代で暮らす生活のなかからうまれる、早くておいしい家庭料理に定評がある。

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      材料

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      2人分
      • きゅうり
        2
      • しょうが
        1かけ
      • しょうゆ
      • 砂糖
      • ごま油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        きゅうりはへたを切り、めん棒などでたたいてひびを入れ、食べやすい大きさに手で割る。しょうがは皮をむいてせん切りにする。
      2. 2
        ポリ袋にきゅうりとしょうがを入れ、しょうゆ、酢各大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、ごま油小さじ2を順に加える。ポリ袋の外側からかるく手でもんで混ぜ、袋の中の空気を抜いて口を閉じる。冷蔵庫で15分ほど置いて味をなじませ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2006年6/17号

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                桐朋学園大学ピアノ科卒業。大学在学中にNHK『きょうの料理』のコンクールに入賞し、同番組のアシスタント10年を経て、料理研究家として活動を始める。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。3世代で暮らす生活のなかからうまれる、早くておいしい家庭料理に定評がある。

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                  副菜

                  焼きキャベツのオリーブオイルかけ

                  • 106kcal
                  汁物

                  わけぎと卵のスープ

                  • 54kcal

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