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副菜

ブロッコリーのミモザサラダ

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更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

卵を使った、人気の定番サラダ。マヨネーズに加えたにんにくがかくし味です。

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更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    157kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

金本J.ノリツグ

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      材料

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      2人分
      • ブロッコリー(小)
        1約200g
      • 1
      • にんにくのすりおろし
        小さじ1/2
      • マヨネーズ
        大さじ2
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • 粗びき黒こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        小鍋に卵とかぶるくらいの水を入れて中火にかけ、沸騰してから10分ほどゆでる。水にとって殻をむき、ボールに入れてフォークでざっとつぶす。ブロッコリーは小房に切り分け、熱湯で30秒ほどゆでてざるに上げ、水けをきる。卵のボールにブロッコリー、にんにくのすりおろしと、マヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、器に盛って粗びき黒こしょう少々をふる。

      初出 オレンジページ 2006年1月号

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