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主菜

うなぎのしそ天

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更新日 2024/4/3

うなぎのしそ天
撮影 尾田学

甘辛いうなぎのかば焼きに、清涼感のある青じそを巻いて、夏らしい味わいの天ぷらに。 さくさくのころもにも山椒を加えて、より香りよく仕上げます。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    421kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

豊口裕子

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      材料

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      2人分
      • うなぎのかば焼き
        1尾分
      • 青じその葉
        10
      • みょうが
        2
      • ころも

        • 小麦粉
          各1/2
        • 各1/2
        • 溶き卵
          1/2個分
        • 粉山椒
          少々
      • 粉山椒
        適宜
      • 揚げ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 15
      1. 1
        うなぎは長さを10等分に切る。青じそは軸を切る。みょうがは縦半分に切り、先端から縦に長さ2~3cmの切り込みを2~3本入れる。うなぎ1切れを青じそ1枚ではさむ。ころもを作る。
      2. 2
        揚げ油を高めの中温(180℃。ころもを数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度)に熱し、みょうがを入れてさっと揚げ、取り出して油をきる。続けて、1のうなぎをころもにくぐらせてから揚げ油に入れ、からりと揚げる。器にうなぎのしそ天、みょうがを盛り、粉山椒と、塩適宜を混ぜたものを添える。

      初出 オレンジページ 2005年7/17号

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