汁物ミルクみそ汁0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#味噌汁#通年#にんじん#牛乳#簡単#キャベツ撮影 白根正治みそ汁に牛乳を加えて、やさしい味わいに。野菜の甘みがじっくり味わえます。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約240円カロリー91kcal塩分2.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人豊口裕子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋キャベツの葉1枚にんじん（小）1/4本玉ねぎ1/4個だし汁1と1/2カップ牛乳1/2カップみそ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはしんを取って幅1cmに切る。にんじんは皮をむいて縦半分に切り、横に薄切りにする。玉ねぎは縦に幅5mmに切る。2鍋にだし汁と野菜を入れて強火にかけ、煮立ったら中火にして、3～4分煮る。牛乳1/2カップを加えて混ぜ、みそ大さじ2を溶かし入れる。ひと煮立ちしたら椀に盛る。 熱量91kcal、塩分2.3g（1人分）レシピ掲載日 2001.5.17＼ オレペAIが選んだ ／「ミルクみそ汁」のおすすめ献立主菜ふんわり卵とひき肉もやしの黄金炒め副菜青菜炒め153kcal汁物ミルクみそ汁91kcal主菜オイルチキン211kcal副菜水菜の辛子じょうゆがけ15kcal汁物ミルクみそ汁91kcal主菜かぶとえびの蒸し煮212kcal副菜かぶの明太子あえ78kcal汁物ミルクみそ汁91kcal主食豚バラとなすの梅オイスター風うどん528kcal副菜なすとピーマンのまるごと煮74kcal汁物ミルクみそ汁91kcal新着レシピ0テスト#主食0PR揚げない鮭フライ#揚げもの#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_02おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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