主食まぐろのユッケビビンバ0(0件)更新日 2024/4/3#主食#韓国料理#ビビンバ#通年#卵#マグロ撮影 尾田学こくのある甘みがたまらないユッケ風のまぐろに、卵の黄身がとろり。ガツンといただくパワフルなメニュー。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約830円カロリー629kcal塩分3.8g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人金本J.ノリツグクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋まぐろ（刺し身用）400g漬け汁しょうゆ大さじ4砂糖大さじ1ごま油大さじ1オイスターソース大さじ1みりん大さじ1白すりごま大さじ1にんにくのすりおろし1かけ分きゅうり2本カクテキ（大根キムチ）100g卵黄4個分※残った卵白は、スープなどに温かいご飯 どんぶり4杯分安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1漬け汁の材料を混ぜ合わせ、まぐろを入れて5分ほどおく。きゅうりはせん切りにする。2どんぶりにご飯を盛り、まぐろ、きゅうり、カクテキ、卵黄をのせ、きゅうりに漬け汁をかける。よく混ぜ合わせていただく。 （1人分629kcal、塩分3.8g）レシピ掲載日 2001.5.17＼ オレペAIが選んだ ／「まぐろのユッケビビンバ」のおすすめ献立主食まぐろのユッケビビンバ629kcal副菜グリルドコーン213kcal汁物里いものみそ汁67kcal主食まぐろのユッケビビンバ629kcal副菜ハムとにんじんのヨーグルトサラダ107kcal汁物なめこと豆腐のスープ60kcal主食まぐろのユッケビビンバ629kcal副菜ハムとにんじんのヨーグルトサラダ107kcal副菜かつおの納豆あえ114kcal主食まぐろのユッケビビンバ629kcal副菜里いもと鮭のサラダ189kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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