副菜明太大根0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#あえもの#冬#明太子#簡単#大根撮影 尾田学炒めて甘みを引き出した大根に、ピリッとした辛みがきいた明太子がよく合います。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約110円カロリー57kcal塩分1.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋大根1/2本辛子明太子1はら白いりごま適宜ごま油酒しょうゆ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根は皮をむき、長さ5cmの細切りにする。明太子は縦に切り込みを入れ、包丁の背で身をかき出す。2鍋に大根を入れて中火にかけ、水けをとばすようにして炒める。しんなりとしたらごま油小さじ1をふって明太子、酒大さじ２を加えて全体にからめ、しょうゆ適宜で味をととのえる。 器に盛り、白いりごまをふる。 （1人分57kcal、塩分1.5g）レシピ掲載日 1999.10.17＼ オレペAIが選んだ ／「明太大根」のおすすめ献立主菜バターしょうゆ肉じゃが25分404kcal副菜明太大根57kcal汁物さばの船場汁119kcal主菜れんこんの黒酢豚541kcal副菜明太大根57kcal汁物にらと春雨のスープ52kcal主菜豚こまと大根のカレー煮35分286kcal副菜明太大根57kcal副菜電子レンジで簡単ゆで大豆主菜白菜と豚肉のミルフィーユみそグラタン443kcal副菜明太大根57kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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25分
404kcal
