主食たこのガーリックオイルスパゲティ0(0件)更新日 2024/4/2#主食#洋食#ペペロンチーノ#通年#とうがらし#にんにく#たこ撮影 小川勝彦ガ－リックオイルは魚介と相性抜群。下ごしらえのいらないゆでだこを使えば、スピーディ。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約710円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋スパゲティ400gゆでだこ400gにんにく2かけ赤唐辛子2本ローリエ1枚パセリのみじん切り少々白ワイン2/3カップオリーブ油120cc塩 小さじ1と1/3またはしょうゆ適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんにくは細かくつぶすかみじん切りにし、赤唐辛子は種を取ってちぎる。2たこは薄くそぎ切りにして半分に切る。3鍋に油を熱してにんにくとローリエを炒め、にんにくが色づきはじめたら、赤唐辛子とパセリを加え、たこも加えて強火でさっと炒める。4白ワインを加え、煮立ったらゆでたてのスパゲティを入れて手早くからめ、味をみて塩またはしょうゆで調味する。レシピ掲載日 1985.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「たこのガーリックオイルスパゲティ」のおすすめ献立主食たこのガーリックオイルスパゲティ副菜ほたるいかのカナッペ汁物なめこの卵とじスープ48kcal主食たこのガーリックオイルスパゲティ副菜じゃがいもの明太マヨあえ136kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主食たこのガーリックオイルスパゲティ副菜ほたるいかのカナッペ副菜じゃがいもの明太マヨあえ136kcal主食たこのガーリックオイルスパゲティ副菜砂ぎものピリ辛揚げ105kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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