副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#中華料理#かぼちゃサラダ#秋#セロリ#おもてなしサラダ#かぼちゃ撮影 山田広幸せん切りのシャキシャキという食感が楽しいサラダ。ラ－油のきいたしょうゆ味のドレッシングです。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約100円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぼちゃ350gセロリ小1本ドレッシングしょうゆ大さじ1酢大さじ1と1/2砂糖小さじ1と1/3ラー油少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃは種とわたを取って皮をむく。くし形に切ってごく薄切りにし、少しずつ重ねてせん切りにする。2ざるに入れて熱湯を回しかけ、1分ほどおいてすぐ氷水にとり、さましてから、水気をふき取る。3セロリは筋を取ってせん切りにし、葉も同様に切る。4分量の調味料を合わせてドレッシングを作り、2.、3.を混ぜてかける。あれば花椒をふると味にアクセントがついておいしい。レシピ掲載日 1985.9.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ」のおすすめ献立主菜豚肉ときのこのにんにくキムチだれ炒め509kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ汁物プチトマトのかきたまスープ51kcal主菜フライパンで作るローストポーク505kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ汁物白菜となめこのみそ汁58kcal主菜鮭のバターしょうが焼き266kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ副菜しめじの酢みそあえ70kcal主菜れんこんと手羽中の名古屋風から揚げ256kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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