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主食

豚肉と水菜のぶっかけうどん

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更新日 2024/4/4

豚肉と水菜のぶっかけうどん
撮影 福尾美雪

フライパンひとつでできる、簡単うどん! 市販のめんつゆに、ごま油をたして深みをプラス。水菜の食感がアクセントに。

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    511kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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      2人分
      • 冷凍うどん
        2
      • 豚薄切り肉(ロース・肩ロースなど)
        100ɡ
      • 水菜
        1
      • 煮汁(混ぜる)

        • めんつゆ(2倍希釈)
          大さじ5
        • ごま油
          大さじ1
        • 1/4カップ
      • トッピング

        • 温泉卵
          2

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      水菜は長さ7cmに切る。豚肉は長さを半分に切る。

      調理

      1. 1
        フライパンに、うどん、肉を順にのせ、煮汁を加える。野菜をのせ、ふたをする。
      2. 2
        強火にかけ、煮立ったら3〜4分煮る。中火にしてふたを取り、うどんをほぐしながら2〜3分炒める。器に盛ってトッピングをのせる。

      初出 オレンジページ 2018年7/17号

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