副菜キャベツとえびの生春巻き0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#ベトナム料理#生春巻き#通年#キャベツ#エビ撮影 尾田学中心の柔らかくて甘い葉を、生春巻きの皮でくるりと巻いて。たれはにんじんベースでとことんヘルシーに。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約540円カロリー141kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋キャベツ（中心の葉）3枚ボイルえび 小12尾生春巻きの皮4枚Aにんじんのすりおろし大さじ1酢各1オリーブ油各1水小さじ2砂糖ひとつまみ塩小さじ1/4こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはせん切りにする。Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。2まな板に堅く絞ったぬれぶきんを広げておく。ボールにたっぷりのぬるま湯を入れ、生春巻きの皮1枚を入れて、15～30秒浸す。全体がしっとりしたらぬれぶきんの上に広げ、手前にキャベツの1/4量、向こう側にえび3尾をのせる。手前からひと巻きし、左右を折ってから向こう側まで巻き、巻き終わりを下にしておく。残りも同様に巻く。3好みで斜め半分に切って器に盛り、ドレッシングをつけていただく（すぐに食べない場合は、間隔をあけて並べてぬれぶきんで包み、冷蔵庫に入れておく）。初出 Cooking 2009年3月号＼ オレペAIが選んだ ／「キャベツとえびの生春巻き」のおすすめ献立主食ハムとパセリのミニ食パン138kcal副菜キャベツとえびの生春巻き141kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主菜ふんわり鶏つくねのうま塩だれ263kcal副菜キャベツとえびの生春巻き141kcal汁物じゃがいもと青菜の担担風スープ464kcal主菜れんこんとひき肉のふんわり蒸し185kcal副菜キャベツとえびの生春巻き141kcal副菜えびとれんこんのエスニック風サラダ119kcal主菜牛肉とアボカドの甘辛焼き わさび添え355kcal副菜キャベツとえびの生春巻き141kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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