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副菜

ハムときゅうりのパリパリチーズ焼き

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更新日 2024/4/4

#副菜
#洋食
#肉料理
#夏
#チーズ
#ハム
#簡単
#低カロリー
#きゅうり

撮影杉野真理

こんがりと焼いたチーズで細切りにした具をくるっと巻くだけ。ビールにもワインにも合う簡単おつまみです。

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更新日 2024/4/4

かんたん
費用目安
約300円
カロリー
43kcal
塩分
0.3g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

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食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

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材料

10個分

ピザ用チーズ
100g
きゅうり
1/2本
ロースハム
1枚
粗びき黒こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

1
きゅうりは、斜めに薄切りにしてから縦に細切りにする。ハムは半分に切ってから細切りにする。
2
フライパンを弱めの中火で熱し、粗びき黒こしょう適宜を全体にふってから、チーズを1/10量ずつ直径5cmほどに広げる。溶けてこんがりとするまで返さず焼き、縁がカリッとしてきたらきゅうりとハムを等分にのせ、フライ返しを使って巻き、器に盛る。（1個分43kcal、塩分0.3g）

レシピ掲載日　2012.2.21

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