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もやしのこしょう炒め

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更新日 2024/4/4

もやしのこしょう炒め
撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    36kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

       

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      材料

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      2人分
      • もやし　小
        1袋
      • にんにく
        1かけ
      • サラダ油（またはこしょう）
      • 塩（またはこしょう）
      • 粗びき黒こしょう（またはこしょう）

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        にんにくは縦に薄切りにする。フライパンにサラダ油小さじ1とにんにくを中火で熱する。にんにくが色づきはじめたら強火にし、もやしを加えてさっと炒め、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々で調味する。

      初出　Cooking 2006年12/2号

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