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副菜

かぶとがんもどきの煮もの

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • #煮もの
  • #副菜
  • #かぶ
  • #がんもどき
  • #和食
  • #通年
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    287kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • かぶ
        4個
      • がんもどき
        4個
      • だし汁
        2カップ
      • 砂糖
        小さじ1
      • みりん
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 20分
      1. 1

        かぶは葉を切り分け、皮を厚めにむいて縦4等分に切る。葉は1個分を熱湯で色鮮やかになるまでさっとゆで、冷水にとってさまし、水けを絞って長さ4cmに切る。がんもどきはざるに入れて熱湯を回しかけ、油抜きをする。

      2. 2

        鍋にだし汁を入れて強火にかける。煮立ったら中火にしてかぶとがんもどきを入れ、砂糖小さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ1を加える。落としぶたをして煮汁が少し残る程度まで8~10分煮る。器に盛り、かぶの葉を添える。

      初出 Cooking 2005年12月号

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                          武蔵 裕子

                          料理家

                              両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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