主菜鮭とじゃがいものチーズ焼き0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#洋食#グラタン#秋#チーズ#じゃがいも#塩分控えめ#鮭・サーモン撮影 尾田学溶けてとろっとしたカマンベールチーズがソースのように鮭とじゃがいもにからまります。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約460円カロリー230kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川よし子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋生鮭の切り身4切れじゃがいも2個カマンベールチーズ1個あればパセリのみじん切り大さじ1塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鮭は皮と骨があればを取り除き、一口大に切る。じゃがいもは皮をむき、薄切りにする。カマンベールチーズは放射状に薄く切る。オーブントースターはあらかじめ数分温めておく。2グラタン皿に鮭、じゃがいも、カマンベールチーズを順に、斜めに重ねながら並べ入れ、塩、こしょう各少々をふる。オーブントースター（または220～230℃のオーブン）で約5分焼き、あればパセリのみじん切りを散らす。 （1人分230kcal、塩分1.4g）レシピ掲載日 2002.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「鮭とじゃがいものチーズ焼き」のおすすめ献立主菜鮭とじゃがいものチーズ焼き230kcal副菜ミートポテサラ339kcal汁物小松菜と玉ねぎのみそ汁56kcal主菜鮭とじゃがいものチーズ焼き230kcal副菜水菜のナッツドレッシング129kcal汁物れんこんのおろし汁10分38kcal主菜鮭とじゃがいものチーズ焼き230kcal副菜ポリ袋で作れる簡単「ゆず大根」25kcal副菜和風キャロットラペ51kcal主菜鮭とじゃがいものチーズ焼き230kcal副菜ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け新着レシピ0テスト#主食0PR揚げない鮭フライ#揚げもの#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_02おすすめレシピ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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230kcal
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