主菜子羊肉の柔らか煮0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#洋食#肉料理#秋#かぼちゃ#肉撮影 武井メグミじっくり煮込んだ子羊肉と、ほっくりとしたかぼちゃが相性抜群です。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安-カロリー586kcal塩分2.9g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+「作り方」参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1子羊のもも肉400gは小さめの一口大に、種とわたを取り除いたかぼちゃ100gは2cm角に切る。2鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、子羊肉を入れて2~3分炒める。水4カップ、酒、しょうゆ各大さじ2、刻んだ黒砂糖40g、しょうが親指大の薄切り5~6枚、八角1/4かけを加えて、アクを取り除きながら中火のまま30~40分煮込む。3さらにかぼちゃを加えて4~5分煮る。 (1人分586kcal、塩分2.9g)レシピ掲載日 2002.1.2\ オレペAIが選んだ /「子羊肉の柔らか煮」のおすすめ献立主菜子羊肉の柔らか煮586kcal副菜厚揚げのわさびじょうゆあえ169kcal汁物シンプル白菜鍋217kcal主菜子羊肉の柔らか煮586kcal副菜ダブルキャロットラペ91kcal汁物じゃがいもと青菜の担担風スープ464kcal主菜子羊肉の柔らか煮586kcal副菜里いもとパセリのガーリック炒め160kcal副菜にんじんとじゃこのさっと煮61kcal主菜子羊肉の柔らか煮586kcal副菜クレソンとハムのサラダ106kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー