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副菜

大根と桜えびのシャキシャキサラダ

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更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

ピリッとした辛みとごまの香りがきいた、韓国風のサラダです。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    86kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • 大根
        500g約2/5本
      • 桜えび
        5g
      • せり(または三つ葉)
        1/2
      • にんにくのすりおろし
        小さじ1/2
      • 白いりごま
        大さじ2
      • 一味唐辛子
        適宜
      • しょうゆ
      • 砂糖
      • ごま油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        大根は長さ4cmの細切り(まず、長さ4cm に切って皮をむき、縦に薄切りにする。切りやすいように少しずつずらして重ね、端から縦に細く切っていく)にする。冷水にさらしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをしっかりときっておく。桜えびはフライパンに入れ、弱火にかけて香ばしくいり、皿に移してさましておく。せりは根元を切って長さ4~5cmに切る。
      2. 2
        器ににんにくのすりおろしと、酢、しょうゆ各大さじ2、砂糖少々を入れて混ぜ合わせる。ごま油大さじ1を少しずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。
      3. 3
        いただく直前にボールに大根とせりを入れ、一味唐辛子をふって全体にからめる。2.のドレッシングを回し入れて手でざっと混ぜ、最後に桜えびといりごまを加える。 (1人分86kcal、塩分1.2g)

      レシピ掲載日 1999.12.17

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