主菜大根と豚バラ肉の中国風煮もの0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#煮もの#冬#豚バラ肉#豚薄切り肉#大根撮影 尾田学豚バラ肉入りで、ボリューム満点! 大根は油で焼きつけてから煮るのが、おいしさのポイントです。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約250円カロリー395kcal塩分1.8g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+大根500g※約2/3本豚バラかたまり肉250gねぎ1/2本しょうが1かけ煮汁用調味料しょうゆ大さじ2と1/2砂糖約小さじ1酒大さじ1こしょう少々サラダ油しょうゆこしょうしょうゆ片栗粉安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根は皮をむき、乱切りにする(下記参照)。豚肉は3cm角に切る。ねぎは長さ4~5cmに切ってから、縦半分に切る。しょうがは皮をむき、薄切りにする。2中華鍋を強火で熱してサラダ油大さじ3~4を入れる。大根を加え、表面が薄く色づくまで全体を炒め、皿などに取り出す。油は、中華鍋に残しておく。3同じ中華鍋に豚肉を入れ、焼き色がつくまで強火のまま炒める。ねぎとしょうがを加えてさらに炒め、香りが立ったら水約5カップを注ぎ入れる。再び煮立ったら煮汁用調味料を加える。弱火にしてアクを取り除き、ふたをして30分ほど煮る。4炒めた大根を加えてさらに20~30分煮込み、味をみて、仕上げにしょうゆ少々をふる。片栗粉大さじ1を水大さじ1で溶いて加え、全体を混ぜてとろみをつける。 ---乱切り--- 煮ものに向く切り方で、味がしみ込みやすいという特徴がある。大根は長めに切って縦に4つ割にし、1本ずつまな板に平行に置く。まず斜めに切ったら手前に1回倒し、包丁の方向を変えずに、同じ形になるように斜めに切っては倒すことを繰り返していく。 (1人分395kcal、塩分1.8g)レシピ掲載日 1997.12.17\ オレペAIが選んだ /「大根と豚バラ肉の中国風煮もの」のおすすめ献立主菜大根と豚バラ肉の中国風煮もの395kcal副菜白菜のしんのピリ辛ごまみそあえ60kcal汁物春雨としめじのスープ39kcal主菜大根と豚バラ肉の中国風煮もの395kcal副菜切り干し大根とハムの洋風あえもの187kcal汁物かぶとザーサイのスープ24kcal主菜大根と豚バラ肉の中国風煮もの395kcal副菜オクラとえびのクミン炒め144kcal汁物かにかま中華スープ14kcal主菜大根と豚バラ肉の中国風煮もの395kcal副菜オクラとえびのクミン炒め144kcal副菜鶏むね肉とブロッコリーのマヨあえ424kcal新着レシピ0テスト#主食0PR揚げない鮭フライ#揚げもの#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_02おすすめレシピ2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー