主菜豚肉としめじのめんつゆ炒め0(0件)更新日 2025/6/8#炒めもの#主菜#豚薄切り肉#しめじ#和食#お弁当#簡単#低カロリー#通年撮影 山田広幸豚肉としめじでうまみ満点の炒めものに。味つけには市販のめんつゆを使って簡単に。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約170円カロリー111kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋豚もも薄切り肉200gしめじ1パックねぎ1本サラダ油大さじ1市販のめんつゆ大さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1豚肉は長さ3cmに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。ねぎは幅1cmの斜め切りにする。 2フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ1を入れる。豚肉を入れて炒め、色が変わったらねぎ、しめじを順に加える。油が回ったらめんつゆ大さじ2を回しかけ、混ぜながら汁けがなくなるまで3～4分、中火で煮る。 （1人分111kcal、塩分0.7g） レシピ掲載日 1996.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「豚肉としめじのめんつゆ炒め」のおすすめ献立主菜豚肉としめじのめんつゆ炒め111kcal副菜豚しゃぶとトマトのボリュームサラダ497kcal汁物韓国風かきたま汁74kcal主菜豚肉としめじのめんつゆ炒め111kcal副菜青梗菜の辛子酢じょうゆ漬け24kcal汁物韓国風かきたま汁74kcal主菜豚肉としめじのめんつゆ炒め111kcal副菜青梗菜の辛子酢じょうゆ漬け24kcal副菜にんじんのごま酢あえ96kcal主菜豚肉としめじのめんつゆ炒め111kcal副菜菜の花のナムル120kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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