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主菜

豚肉とふんわり卵のキムチ炒め

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • #炒めもの
  • #主菜
  • #豚薄切り肉
  • #万能ねぎ
  • #卵
  • #キムチ
  • #韓国料理
  • #冬
撮影 榎本修

キムチは最後に加えてひと炒め。シャキッとした歯ごたえと風味を残します。卵を加えて彩りよく仕上げます。

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    355kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

高城順子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 白菜キムチ
        200g
      • 豚肩ロース薄切り肉
        300g
      • 卵
        2個
      • わけぎ
        8本
      • 下味

        • しょうゆ
          大さじ1
        • 酒
          大さじ1
        • 片栗粉
          大さじ1
        • にんにくのみじん切り
          小さじ1
        • 砂糖
          小さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1/2
      • 砂糖
        小さじ1/2
      • 塩
        少々
      • こしょう
        少々
      • サラダ油
        大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キムチは汁けをかるく絞り、幅4cmに切る。豚肉は長さ3cmに切り、下味の材料をもみ込んで15~20分おく。卵はボールに溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。わけぎは長さ5cmに切る。

      2. 2

        中華鍋にサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、溶き卵を一気に流し入れる。へらで大きく混ぜて炒め、半熟より少し固まったくらいになったら、取り出す。

      3. 3

        中華鍋にサラダ油大さじ2を熱し、豚肉を入れて強火で炒める。肉の色が変わったら、わけぎを加えてさっと炒め、キムチを加えてさらに炒める。卵を戻し入れ、しょうゆ大さじ1/2~2/3、砂糖小さじ1/2、こしょう少々を加えてひと混ぜし、器に盛る。
        (1人分355kcal)

      レシピ掲載日 1995.12.17

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                              高城順子

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                                      今日の献立

                                      主菜

                                      さばのソテー 玉ねぎソースかけ

                                      • 302kcal
                                      副菜

                                      ささ身とキャベツの梅あえ

                                      • 132kcal
                                      汁物

                                      野菜たっぷりチーズスープ

                                      • 266kcal
                                      献立カレンダー