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オレンジとりんごのフルーツウォーター

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更新日 2024/4/4

オレンジとりんごのフルーツウォーター
撮影 馬場わかな

香りも抜群なうえ、お手ごろフルーツで作れるのがうれしい♪

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    16kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

大島 菊枝

料理家

      管理栄養士

      東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職（大豆イソフラボン研究）に就く。食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。

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      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      作りやすい分量
      • オレンジ
        1/2個
      • りんご
        1/4個
      • 水
        4カップ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        オレンジ、りんごはともに皮をこすってよく洗う。オレンジは薄い輪切りにし、りんごは軸としんを取り除いて縦に薄切りにする。ピッチャーに材料を全て入れ、冷蔵庫で4時間～一晩おいて完成。飲むときは、かるくかき混ぜて。冷蔵で1～2日間保存可能。

      初出　オレンジページ 2015年8/27号

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                                  大島 菊枝

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