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主菜

玉ねぎのこはくあんかけ

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更新日 2024/4/3

撮影 青山紀子

さっと炒め合わせた玉ねぎと豚肉に、とろりとかけたあんをからめていただきます。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    144kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

松本忠子

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      材料

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      2人分
      • 玉ねぎ
        1/2
      • 豚バラ薄切り肉
        50g
      • だし汁
        1/2カップ
      • みりん
      • しょうゆ
      • 片栗粉
      • サラダ油
      • こしょう

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 15
      1. 1
        玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにする。鍋に塩少々を入れた湯を沸かし、豚肉を湯の中でさっとゆでて脂を抜き、ざるにとる。小鍋にだし汁、酒大さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ1/2を入れてひと煮立ちさせ、水で溶いた片栗粉少々を加えて混ぜ合わせ、あんを作る。
      2. 2
        フライパンにサラダ油少々を熱して、玉ねぎと豚肉を入れ、中火で炒めて、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛り、1.のあんをかける。 (時間15分 塩分1人分1.0g 熱量1人分144kcal)

      レシピ掲載日 1998.3.17

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              • 521kcal
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