主食鮭のピラフ0(0件)更新日 2024/4/2#主食#和食#ピラフ#秋#おもてなし#缶詰撮影 山田広幸鮭の缶詰めを使った、お手軽ピラフ。バターの風味とあさつきがおいしさのポイントです。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約130円カロリー421kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人葛西麗子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋鮭の水煮（190g入り缶詰）1缶米2カップ玉ねぎ1/4個バター大さじ2固形スープの素2個あさつき1/2束塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げて水けをきっておく。鍋に水2カップ、固形スープの素を入れ、火にかける。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。2玉ねぎがしんなりとしたら米を加え、米粒が透き通るまで炒める。3炊飯器に移し、缶汁をきった鮭をのせて、粗くほぐす。4熱いスープを注ぎ、塩、こしょうをふって、そのまま炊く。あさつきは飾り用に8本ほど残して小口切りにし、皿に盛ったピラフに散らし、長いものは上に飾る。 熱量421kcal（1人分）レシピ掲載日 1989.4.2＼ オレペAIが選んだ ／「鮭のピラフ」のおすすめ献立主食鮭のピラフ421kcal副菜フライド切り干し14kcal汁物桜えび入りかきたまスープ58kcal主食鮭のピラフ421kcal副菜水菜とじゃこのさっと煮71kcal汁物春雨としめじのスープ39kcal主食鮭のピラフ421kcal副菜赤氷副菜しらすとアボカドのアヒージョ222kcal主食鮭のピラフ421kcal副菜スナップえんどうとゆで卵のマヨサラダ183kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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