「イカ」のレシピ340選

イカのレシピ・作り方！作り方がわからなくてお困りの方必見！「さきいかと白菜の浅漬け」「いかと黄ピーマンのパセリ炒め」「いか+きゅうり+ごまだれの冷やし中華」など340品の簡単料理レシピからあなたの作りたい！がきっと見つかります。

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イカのレシピ

(340件)

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新着順

阿部徳恵
さきいかと白菜の浅漬け
- 24kcal
- 約160円
- #浅漬け
- #副菜
重信初江
いかと黄ピーマンのパセリ炒め
- 15分
- 127kcal
- 約140円
- #炒めもの
- #主菜
有元葉子
いか+きゅうり+ごまだれの冷やし中華
- 736kcal
- 約350円
- #冷やし中華
- #主菜
有元葉子
ピーマンといかの豆板醤炒め
- 110kcal
- 約140円
- #炒めもの
- #主菜
瀬尾幸子
いかのカレーマリネ
- 333kcal
- 約100円
- #マリネ
- #主菜
高城順子
いかとえびのグラタン
- 175kcal
- 約310円
- #シーフードグラタン
- #主菜
大久保恵子
いかのピリ辛そうめん
- 465kcal
- 約200円
- #そうめん
- #主食
夏梅美智子
いかのにんにくバターソテー
- 20分
- 213kcal
- 約310円
- #炒めもの
- #主菜
夏梅美智子
いかのリングフライ
- 25分
- 194kcal
- 約60円
- #揚げもの
- #主菜
夏梅美智子
いかといんげんのオイスター炒め
- 20分
- 134kcal
- 約70円
- #炒めもの
- #主菜
夏梅美智子
いかと玉ねぎのケチャップ煮
- 25分
- 182kcal
- 約100円
- #煮もの
- #主菜
夏梅美智子
いかとオクラのそば
- 15分
- 536kcal
- 約300円
- #そば
- #主食
三宅郁美
いかとゴーヤーのピリ辛炒め
- 15分
- 135kcal
- 約400円
- #炒めもの
- #主菜
千葉道子
いか入りハンバーグ
- 373kcal
- 約350円
- #ハンバーグ
- #主菜
夏梅美智子
しいたけといかの炒めもの
- 15分
- 140kcal
- 約210円
- #炒めもの
- #主菜
藤野嘉子
春菊といかのナムル
- 20分
- 147kcal
- 約240円
- #ナムル
- #副菜
城戸崎愛
いかのスペイン煮
- 193kcal
- 約160円
- #煮もの
- #主菜
大庭英子
韓国風刺し身丼
- 496kcal
- 約90円
- #海鮮丼
- #主食
夏梅美智子
ピーマンといかのレモン風味マリネ
- 15分
- 119kcal
- 約160円
- #マリネ
- #副菜
金本J.ノリツグ
サラダビビンバ
- 562kcal
- 約530円
- #ビビンバ
- #主食
佐藤幸男
いかのわたあえ　ホイル焼き
- 25分
- 195kcal
- 約130円
- #魚料理
- #主菜

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