おべんとう

ささっと完成する副菜が充実の365品！
忙しい日でも手軽に作れて、野菜もめいっぱいとれる副菜＆汁もの・スープをバリエーション豊富に紹介。
「主菜にどんな副菜を合わせればよいのかいつも迷ってしまう……」と悩む方々を力強くサポートします！

日本最大級の生協・コープネットグループの宅配サービス「コープデリ」。
その組合員さんからコープ商品を使った料理アイディアを募集し、オレンジページがレシピを完成させました。

人気料理家・藤井恵さんが本当に作りたい、実際に家族に作ってきたレシピを初公開。料理だけでなく、愛用品やキッチンなどもご紹介しています。

ほうれん草、小松菜、青梗菜。
たっぷり使って野菜不足を解消！
●たっぷり青菜の人気メニュー!●青菜が主役のデイリーおかず　ほか

●たっぷり使えてボリューム満点　きのこのおかず和・洋・中
和風おかず：豆腐ステーキ きのこ牛肉あん／エリンギとえびのバターしょうゆ炒め　ほか
洋風おかず：きのことえびのトマトクリームグラタン／しいたけとんカツ　ほか
中華風おかず：エリンギと鶏肉の中華炒め／えのきたっぷり簡単シュウマイ　ほか

いいとこどり保存版 BESTムックの第19弾。作りやすくて、レパートリーが増える！「冷凍作り置きおかず」でスピードべんとう／メインもサブも主素材１つだけ！ 人気おかずのおべんとう／簡単＆時短 おべんとうのおかずカタログ／ほめられ！ 行楽べんとう　ほか　

こくとうまみがあふれ出す、絶品おかずのオンパレード。
● 食感＆見た目の変化が楽しい！● 手軽さがうれしい● 体の中から温まる?ほっこり豚鍋バリエーション●肉のうまみで野菜がたっぷり食べられる！● 大満足の食べごたえ！

買い物に行くと必ずかごに入れてしまうおトク素材を使ったレシピシリーズ第五弾の食材は、「鮭」。いつも焼くだけ、になりがちな鮭のバラエティ豊かなアレンジメニューをご紹介します♪　ムニエルなどの人気メニューのほか、食べごたえ満点の絶品おかずがいっぱい！　また、作って冷凍しておくとごはん作りに役立つ鮭マヨそぼろや、混ぜて炒めて炊いておいしいご飯メニューもご紹介。毎日の食卓に役立つメニューが満載です☆

『オレンジページCooking』の人気連載が新メニューを加えて保存版の一冊に！
味のバランスも、彩りもよいおべんとうを手早く、おいしく作るコツがぎっしり詰まっています。

15分で完成 どんぶりスタイルべんとう／冷蔵庫にあるもので、が鉄則。おかず2品＋ご飯のサクッとべんとう／う～んとお得な炒めご飯＆麺べんとう／ちょっとだけ頑張るアウトドアべんとう／食べて納得！ パンべんとう　ほか