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材料を見る

主食

カレーうどん

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更新日 2025/6/9

  • #カレーうどん
  • #主食
  • #豚こま切れ肉
  • #油揚げ
  • #わけぎ
  • #インド料理
  • #冬
撮影 鈴木泰介

カレー粉、めんつゆ、冷凍うどんがあれば、食べたいときにフライパンですぐ作れるカレーうどん。カレー粉で豚こまと油揚げのうまみを引き出した、風味豊かでコクのある煮汁は、最後の一滴まで残さず飲み干したくなる味です。片栗粉でとろみをつけ、うどんにしっかり絡めて食べればれば、体が内側からポカポカに!

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    526kcal

  • 塩分

    3.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷

レシピを作った人

重信 初江

料理家

  • Instagram
  • Instagram

料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚こま切れ肉
    120ɡ
  • 油揚げ
    1枚
  • わけぎ
    2本※2本約50g相当 多少増えても可
  • 冷凍うどん
    2玉※1玉約200g相当
  • 「S&B 赤缶カレー粉」
    大さじ1
  • 煮汁

    • 水
      3カップ
    • めんつゆ(3倍希釈)
      1/3カップ
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    わけぎは幅2cmの斜め切りにする。油揚げは縦半分に切ってから横に幅1cmに切る。豚肉は大きいものは一口大に切る。

  2. 2

    うどんは耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、豚肉を入れて、ほぐしながら2分ほど 炒める。油揚げ、「S&B 赤缶カレー粉」を加え、香りが立つまで炒め合わせる。煮汁の材料を 加えて煮立て、1~2分煮る。 片栗粉大さじ1を水大さじ2でよく溶いてから加え、とろみをつける。

  4. 4

    うどんを加えてほぐし、再び煮立ったらわけぎを加え、しんなりしたら火を止める。

初出 オレンジページ 2021年1月号

豚肉をほぐしながら炒めたら、油揚げといっしょにカレー粉を投入。香りが立つまでしっかり炒め合わせ、煮汁はそのあとで加えます。油揚げの油もいいだしになるので、油抜きは不要! 冷凍うどんは電子レンジで少し(2玉で約3分)加熱してから加えると、ほぐしやすくなります。

70年の歴史をもつ、日本初の純国産カレー粉。現在も、当時確立された秘伝の製法をベースに、三十数種類のスパイス&ハーブを絶妙なバランスでブレンドしています。カレーだけでなく、肉料理や魚料理の下味、炒めものや麺のカレー味アレンジにと、使い方の幅が広がる調味料です。
37g 356円(税込み)

おすすめメニュー

  • 和食

    • 肉じゃが
    • 生姜焼き
    • 唐揚げ
    • 豚汁
    • すき焼き
  • 洋食

    • ハンバーグ
    • ナポリタン
    • ポトフ
    • ローストビーフ
    • カルボナーラ
  • 中華料理

    • 餃子
    • 回鍋肉
    • チンジャオロースー
    • シュウマイ
    • 油淋鶏
  • 韓国料理

    • プルコギ
    • キムチ鍋
    • チーズタッカルビ
    • チョレギサラダ
    • チゲ鍋

おすすめ食材

  • 肉

    • 鶏もも肉
    • ひき肉
    • 鶏ささみ
    • ホルモン
    • 鶏むね肉
  • 魚介

    • マグロ
    • イカ
    • ムール貝
    • カツオ
    • たら
  • 野菜

    • なす
    • キャベツ
    • 小松菜
    • さつまいも
    • きゅうり
  • その他の食材

    • 厚揚げ
    • 豆腐
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