皆さん、こんにちは♪
マラソンを始めて約１０年のれもんクッキーです。
１２月となり、気持ちばかりがマラソンしているようですー?
マラソンと言えば、、、（半ば強引ではありますが　笑）

実に４年ぶりに地元のマラソン大会へ参加をし、ハーフマラソンを完走しましたー！

何だかとっても遠い日のように感じています、、、、
結果、前回の大会記録更新が出来ず、
整理がついたら書こうと思っていたのですが、、、寝かせ過ぎました?

今年で第４１回目を迎えた「谷幸吉メモリアルマラソン大会」

１９６４年東京オリンピックマラソン銅メダリスト円谷幸吉選手が走ったトレーニングロードを走るというパワフルな大会でして、
大会前日までいいお天気だったのですが、当日は１日を通して土砂降りでした?

４年のブランクに土砂降りにアップダウンのコースにと、少々弱気ではありましたが、
気持ちを切り替えて臨んだ大会のお助けアイテムは、Σ何とゴミ袋で作ったレインコート ！！

気温は１５℃ありましたが、走っている間はずっと雨に打たれる為、これが意外と底冷えするのです。

長時間走るため、なるべく不快指数を下げるべく、熱がこもり過ぎたり、
身体を妨げすぎるアイテムはなるべく避けられたらと。

そのような状況下で、大会中に暑くなっても脱ぎ捨ててもOKの、簡易レインコートは気が楽でしたし、
こんな雨の日は、冷えすぎてしまうと腹痛を伴ったりと、走りに明暗を分けたりすることもあるので、とっても助かりました♪
今まで晴れ間の大会しか経験がなかったため、土砂降りだったことが（半ば強引ではありますが　笑）
私にとって思いの外いい経験値となりました◎

そして、マラソン大会の活力といえば、沿道からの温かい声援です✨
小さなお子さまからの声援となりますと、ズタボロでも条件反射で手を振り、一瞬だけ颯爽となる自分がいます（笑）

以前の大会の時に、商店街で知らない方から名前で声援を受けて驚いたことがありましたが、
今回も私の名前で応援してくださる方が１組いらっしゃいました（笑）
（大会名簿とゼッケン番号とを照らし合せて応援してくれていたようです）
一瞬だけ、また颯爽となったのは言うまでもありません?

土砂降り続きの大会後半、沿道の応援も少なくなる中、寒い中、待機していてくださっていたかと思うと、
颯爽とする力は残っていなくとも（笑）感謝と共に熱いものがこみあげてきました、、、

 結果は２時間切りが出来ず、２時間３分５９秒、、、
水たまりの跳ね返りの洗礼を受け（笑）久しぶりにゴールゲートをくぐりフィニッシュと、
やり切った感が溢れました✨

年々、体力的な衰えに加え向上心の低下もあり、走れる身体作りも甘かったと反省点は多々ありますが、
まだ２時間走り続けることが出来た喜びと、違った人生の景色に出会えたことに感謝です。

完走後に、Ｈｏｎｄａ陸上競技部のイエゴン・ヴィンセント・キベットさんと記念撮影をさせて頂きました◎
ちなみにイエゴンさんのハーフマラソンの最高記録はΣ１時間１分１８秒だそうです！！！
私の記録と１時間もの差があり、ハーフコースを余裕でフルの域、、、

次元の違いは背の高さにも表れてます。何頭身でしょうか！？

　　　　　　

ある日突然始まった　ゆるゆるランニング生活

遡ります事１０年前、マラソンを始めるきっかけとなったひとつが、
コミックエッセイストのたかぎなおこさん著の「マラソン１年生」に出会ったことでした。

そしてマラソンを継続していてよかったなと思う事は、
◎免疫力が高まり風邪をひきにくくなった
◎記憶力、メンタル面の強化　
◎フットワークが軽くなった
◎食べ物がより美味しく感じられる
◎片頭痛、ひどい肩こりの解消
◎季節をより肌で感じられるようになった
などがあります。

現在は週４～５日、軽いランニングを続けていますが、
走っていますと、日々ちいさなドラマに出会えます✨

嬉しかったことは、遠目で見たときに猫のお顔に見えるお家の存在に、ある日気づいたとき?
大きなお家は、近くを走っていると全容を把握できませんが、ある日、ふと遠くから全体を眺めたとき、
「ああああっ！猫に見える～！！！」と気が付き、
だまし絵のように１点を集中したときにピタッとハマったような瞬間で
ランナーズハイのような高揚感を思いもよらず味わえました♪

また水色の窓枠の建物の前を走るときは、勝手なイメージで沖縄にいる気分になり
前を通るたびに「めんそ～れ」と心の中で唱えてます（笑）

またある時は、コカ・コーラのペットボトルをサンタの飾りと勘違いしたこともありました?
冷静に考えれば、こんなところにって感じなのですが、
１２月のクリスマス時期、ランニングキャップを目深にかぶっており、遠目からみたら「おおっ♪」となったわけですが、
飲み残しのペットボトルと分かった時、自分のマヌケさに笑えました、、、

四季を通じて季節の移り変わりを愉しみ、散歩をするワンちゃんたちを眺め、地元の方々と時折、挨拶を交わしたりと、マラソンを始めてから様々な変化や恩恵を受け、今に至ります◎

子供の頃から苦手意識のあったマラソンは、苦しくてつらいイメージでした。
マラソンを始めてみて分かったことは、長距離を走るのにはその為のきちんとしたトレーニングが必要だという事でした。
子供の頃のマラソン大会のように、いきなり長い距離を走るのは、体力や心肺機能が付いていけませんから、
苦しく辛くなるのは当然のことで、今考えると無謀だったなと思ったりします。

１ｋｍを走るのもやっとだった自分が、今は走らないと落ち着かないほどになりました。
更に、走れない日が長く続くと誤作動を起こすことも（笑）
そのくらい、私をうまくサポートして導いてくれているなと感じます✨

正直、躊躇していてギリギリの申し込みだった４年ぶりのマラソン大会！

参加したことによりイエゴン・ヴィンセント・キベットさんから、
並々ならぬアスリートパワーを感じさせていただき、
次への大会につなげられるよう、またコツコツと楽しみながら続けていけたらと思います♪

ここまで長々とお付き合いくださり、ありがとうございました♪