2025.03.12
サキドリツジツマ! 自分の毎日に合わせて健やか食生活を手に入れましょう(^^)【PR】
「明日はおひるにラーメンを食べる約束したから(お弁当)いらないよ」
家人からの事前申請。
我が家は鬼の料理番(私)がいるので、ドタキャンは許されません?
了解、明日はお弁当不要の日･･･と脳内スケジュールに収めましたが、
うーん、だったら前日のお弁当はヘルシーに行きたいなぁ･･･。
突然の外食はやむを得ませんが、分かっているのであればあれこれ事前に調整しておきたい。
こんな時はツジツマシアワセhttps://tsujitsumashiawase.net/
に相談です!
冷蔵庫の中の物と相談して
野菜よし・たんぱく質よし・栄養ゴールデンバランス・飽和脂肪酸よし
にヒットした「ブロッコリーといかのかかあえ」を作ってみました。
