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うまみたっぷり! 旬の『しらす』を使ったレシピ5品


うまみも栄養もたっぷりの『しらす』。
そのまま白いご飯にのせて食べるのはもちろん、いろいろな料理に使ってもおいしいですよね♪

そこで今回は『しらす』を使った絶品レシピを5品ご紹介!
炊き込みご飯に、パスタに、カルパッチョにと、バラエティ豊かにそろえました。

それではどうぞご覧ください。

●『そら豆のしらすご飯』

まずは季節の炊き込みご飯から!
旬の『しらす』と旬の『そら豆』がタッグを組んだ、初夏にぴったりの一品です。

ほくほくのそら豆としらすのやさしい塩味が相性抜群!
おにぎりにしても◎ですよ~♪
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–{おしゃれ前菜『ズッキーニとしらすのカルパッチョ』が登場!}–
●『ズッキーニとしらすのカルパッチョ』
お次はおしゃれすぎる前菜が登場!
薄くスライスしたズッキーニと、しらすをカルパッチョに仕立てました。

ズッキーニは生で使うことで、さくりとした心地よい食感に。
そこにしらすのうまみと、チーズの塩け、オリーブオイルのこくが加われば、最強おつまみの完成ですよ♪
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●『しらすと三つ葉の卵焼き』

お次は、彩り美しいこちらの一品!
三つ葉としらすをあわせて、かわいい卵焼きにしました。

しらすとだし汁を加え、ごま油で焼いた卵はうまみたっぷり♪
ごはんのおかずはもちろん、お酒のおつまみにもうってつけですよ!
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–{食欲全開! 絶品ピザ・パスタが登場!}–
●『しらすと青じそのバゲットピザ』

お次は豪華なビジュアルがそそるバゲットピザ!
しらす、青じそ、ねぎをバゲットにたっぷりのせて、こんがりと焼きました。

粉チーズやにんにくが入ったオイルソースを具材にからめているので、うまみ、風味、こく、すべてが最高潮!
ビールやワインがいくらあっても足りない、とっても危険なおつまみですよ♪
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●『豆苗としらすのガーリックパスタ』

最後は、ささっと作れるこちらの一品!
たっぷりの豆苗としらすをあわせた、絶品オイルパスタです。

豆苗はゆでたてのパスタとあえることで、ほどよく食感が残って◎。
しらすのうまみとにんにくの香りで、食欲全開になっちゃいますよ♪
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おいしいおいしい旬の『しらす』を、オレペのレシピでおご堪能あれ♪
その他の『しらす』レシピはこちら

料理/大庭英子 市瀬悦子 李映林 みないきぬこ 下条美緒 撮影/川浦堅至 鈴木泰介 中村あかね 田村昌裕 澤木央子