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アンチエイジングの食事術⑤アンチエイジングの「食」の本

ISBNコード 9784873034614

2006年10月17日発売(一部地域を除く)

￥880(税込)

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本の内容
Contents

・エイジングで、女性の体はどう変わる？

・これから食べ方をどう変えていく？

・こんな食事が理想的

◆女性にうれしい成分がとれる「お手軽アイテム」

カルシウム／ビタミンE／EPA、DHA／イソフラボン／食物繊維／鉄

◆女性の味方　大豆パワー使いこなしメニュー大集合

豆腐／厚揚げ／納豆／大豆／高野豆腐／おから

・きなこの簡単スイーツ

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