※この本は電子書籍のみの扱いになります
あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが、心理学の力で根本解決します。考え方のコツがよくわかるマンガと、心に響く解説で、気持ちがラクになること間違いなし。「自分」「夫」「子ども」「親」の計４巻でお届けします！

シリーズ（１）「年をとるのが寂しい」「新しい出会いの場が苦手」「頑張ってと言われるのがつらい」……。考えるのをやめよう、とすればするほどついてくる、やっかいな魔物を抱えていませんか。よくわかるマンガと、心に響くフレーズでそんな自分と今日でさようなら！
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【モヤモヤ1】
　人がほめられると自分が劣っている気がして
　心がザワつきます

【モヤモヤ2】
　新しいことを始めたい。
　でも、行動に移せません

【モヤモヤ3】
　マナーの悪い人に腹が立ちます
　
【モヤモヤ4】
　年をとることが急にさみしく思えてきました

【モヤモヤ5】
　悲しい事件やニュースに影響されて
　落ち込んでしまいます

【モヤモヤ6】
　新しい出会いの場が苦手です

【モヤモヤ7】
　祖母が亡くなり、
「もっと会いに行けばよかった」と
　後悔しています

【モヤモヤ8】
　何かにつけて「私のせい？」と
　思ってしまいます

【モヤモヤ9】
　「頑張って」と言われるのがつらいです

【モヤモヤ10】
　口コミや話題の情報をうのみにしがちです