記念すべき三十作目となる、たかぎなおこの「ふつうの日のごはん」マンガ。「実家風おでん」や「余りもの麻婆豆腐」、「風邪ごはん」など
共感＆空腹必至の日々ごはんを手描き・フルカラーでおいしく描きます。著者の「ひとり暮らし」が読めるのはこの本でラストかも!?

はじめに
■春の良いかげんごはん
・上京ごはん、実家ごはん
・甘い誘惑、ジャムヨーグルト
・春うらら お花見ごはん
・なおこ流 飲みすぎ予防術
・親子３人、つくし摘み
■夏の良いかげんごはん
・夏バテの救世主！すっぱ梅干し
・トマトシーズン、到来！
・冷静と情熱のあいだごはん
・なおこ、ミキサーを手に入れる
・夏はひんやり、冷ややっこ
☆良いかげんはどんなかげん？
■秋の良いかげんごはん
・ベスト・オブ・ごはんの友
・スポーツの秋、ゆで鶏の秋!?
・なおこ、コーヒーデビューする
・ひとり暮らしの風邪ごはん
・モーニングで朝食を♪
■冬の良いかげんごはん
・ひとり鍋、充実計画！
・冷蔵庫の大掃除ごはん
・ちょっとスペシャル お正月ごはん
・寒い日のあったかシチュー
☆白菜まるごと物語

おわりに