主食

テスト

(件)

更新日 2025/8/6

(件)

更新日 2025/8/6

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    42kcal

  • 塩分

    0.1g

  • たんぱく質 3.5g
  • 脂質 2.6g
  • 炭水化物 1.6g
  • 糖質 1.1g
  • 食物繊維 0.6g
  • 鉄分 0.5mg

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 1
  • 素早く混ぜることがコツです
  • きゅうりaaa
    2~3

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ああ

    ああ

初出 オレンジページ