
副菜
れんこんとキウイのマリネ
更新日 2025/5/30

撮影 南雲保夫
甘酸っぱいキウイの味わいで、シャキシャキのれんこんをさっぱりといただきます。
更新日 2025/5/30
10分
- 費用目安
約260円
- カロリー
175kcal
- 塩分
0.8g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- れんこん(小)1節
- キウィ1個
- レモン汁大さじ1
- オリーブオイル大さじ2
- 塩小さじ1/4
- 酢小さじ1
作り方
調理
- 1れんこんは皮をむいて幅2~3mmの輪切りにし、さっと水にさらして水けをきる。キウィは皮をむき、幅2~3mmのいちょう切りにする。ボールにレモン汁とオリーブオイル大さじ2、塩小さじ1/4を入れて混ぜる。
- 2小鍋に湯を沸かし、酢小さじ1、れんこんを入れてさっとゆでる。透明になったらざるに上げて水けをきり、熱いうちに1のボールに入れ、キウィを加えてあえる。
初出 オレンジページ 2024年9月号