副菜

焼き厚揚げ　しそしらすソース

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 野口健志

焼いた厚揚げに、青じその風味豊かなソースが絶妙にマッチ。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    234kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 厚揚げ
    1枚

  • しそしらすソース

    • しらす干し
      大さじ3
    • 青じその葉の粗いみじん切り
      10枚分
    • ごま油
      大さじ2
    • 塩
      各少々
    • 砂糖
      各少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    厚揚げは耐熱皿にのせ、オーブントースターで15～20分焼く。食べやすく切って器に盛り、しそしらすソースの材料を混ぜてかける。

初出　オレンジページ 2020年9月号