スイーツ

イエローパンケーキ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 広瀬貴子

黄氷を生地に混ぜて。モチモチとした食感が楽しめます。肌がうるおい、便秘にも効果が。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    232kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

材料

3〜4人分
  • 黄氷〈※〉(解凍したもの)
    4個分
  • 市販のホットケーキミックス
    150g
  • 1
  • 牛乳
    1/2カップ
  • メープルシロップ
    適宜
  • サラダ油
    適宜
  • ※『黄氷』の作り方は下記参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ボールに卵、牛乳、黄氷の順に入れ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。ホットケーキミックスを入れ、練らないようにさっくりと混ぜる。 POINT 卵と牛乳を混ぜ、野菜氷を均一によくなじませてから、粉を合わせるのがコツ。粉を入れてからは混ぜすぎないよう注意する。
  2. 2
    フライパンを中火で熱し、ペーパータオルに含ませたサラダ油を薄く塗る。フライパンの底をぬれぶきんに当ててさまし、大さじ3杯くらいの生地を流し入れる。
  3. 3
    ふたをして弱火にかけ、3〜4分焼く。表面が少し乾いてプツプツと穴があいてきたら裏返し、さらに1〜2分焼く。残りも同様に焼いて器に盛り、メープルシロップをかけていただく。

レシピ掲載日 2013.8.16