
スイーツ
イエローパンケーキ
更新日 2024/4/4

撮影 広瀬貴子
黄氷を生地に混ぜて。モチモチとした食感が楽しめます。肌がうるおい、便秘にも効果が。
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約30円
- カロリー
232kcal
- 塩分
0.5g
※費用や栄養素は1/4量で算出しています。
材料
3〜4人分
- 黄氷〈※〉(解凍したもの)4個分
- 市販のホットケーキミックス150g
- 卵1個
- 牛乳1/2カップ
- メープルシロップ適宜
- サラダ油適宜
- ※『黄氷』の作り方は下記参照
作り方
調理
- 1ボールに卵、牛乳、黄氷の順に入れ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。ホットケーキミックスを入れ、練らないようにさっくりと混ぜる。 POINT 卵と牛乳を混ぜ、野菜氷を均一によくなじませてから、粉を合わせるのがコツ。粉を入れてからは混ぜすぎないよう注意する。
- 2フライパンを中火で熱し、ペーパータオルに含ませたサラダ油を薄く塗る。フライパンの底をぬれぶきんに当ててさまし、大さじ3杯くらいの生地を流し入れる。
- 3ふたをして弱火にかけ、3〜4分焼く。表面が少し乾いてプツプツと穴があいてきたら裏返し、さらに1〜2分焼く。残りも同様に焼いて器に盛り、メープルシロップをかけていただく。
レシピ掲載日 2013.8.16