主菜
厚揚げのじゃこチーズ焼き
更新日 2025/6/6
撮影 鈴木泰介
あっさりとした主菜によく合う、満足感のあるサブおかず。チーズの濃い風味が広がり、おつまみにもぴったりです。
更新日 2025/6/6
15分
- 費用目安
約270円
- カロリー
297kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 厚揚げ1枚
- ちりめんじゃこ25g
- 万能ねぎの小口切り1/3束分
- ピザ用チーズ60g
- ごま油少々
- しょうゆ少々
作り方
調理
- 1
厚揚げは厚みを半分に切って横半分に切る。じゃこ、万能ねぎと、ピザ用チーズの1/2量を混ぜる。
- 2
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて厚揚げをのせ、表面にごま油としょうゆを塗る。【1】のじゃこ、万能ねぎ、チーズをのせ、残りのチーズを散らし、オーブントースターで10分ほど焼く （途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる）。
初出 Cooking 2018年6月号
