
主菜
豆腐と鶏ひきのトースター田楽
更新日 2025/6/5

撮影 澤木央子
上品な山椒の香りが広がり、くせになるおいしさ。火を使わないのがうれしいお手軽レシピです。おつまみにもどうぞ。
更新日 2025/6/5
- 費用目安
約190円
- カロリー
269kcal
- 塩分
1.3g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 木綿豆腐1丁※約300g
肉みそ
- 鶏ひき肉120g
- みそ大さじ1
- みりん大さじ1
- 粉山椒少々
- 青じその葉4枚
- 粉山椒適宜
- サラダ油
作り方
下準備
・青じそは軸を切る。
・豆腐は横に4等分に切ってから、水けを拭く。
調理
- 1
オーブントースターを温めはじめる。ボールに肉みその材料を入れ、菜箸で練らないように混ぜる。
- 2
トースターの天板にアルミホイルを敷いてサラダ油を薄く塗り、切り口を上にして豆腐を並べる。肉みそを1/4量ずつのせ、ふんわりとアルミホイルをかぶせてトースターに入れ、約10分焼く。ホイルを取り、肉みそに焼き色がつくまでさらに2~3分焼く。青じそを敷いた器に盛り、粉山椒をふる。
初出 Cooking 2017年6月号