副菜

台湾風卵焼き

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 鈴木泰介

切り干し大根がたっぷり入った、食感のよさが自慢。多めの油で揚げるように焼き、カリッと香ばしく仕上げます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    281kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 4
  • 切り干し大根
    20g
  • 香菜
    1
  • ナンプラー
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    適宜
  • ごま油
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    切り干し大根は水でよくもみ洗いし、ひたひたの水に10分ほど浸してもどす。水けをしっかりと絞り、食べやすく切る。香菜は長さ2cmに切る。

  2. 2

    直径22~24cmのフライパンにサラダ油小さじ1/2を中火で熱し、切り干し大根を入れて1分ほど炒める。ナンプラー、砂糖、こしょうを加えてなじませ、取り出す。

  3. 3

    ボールに卵を割りほぐし、【2】を加えて混ぜ、卵液を作る。フライパンの汚れを拭き、ごま油とサラダ油大さじ1を強火で熱する。卵液を流し入れ、大きく2~3回混ぜる。底に焼き色がついたら裏返し、さらに30秒ほど焼いて火を止める。器に盛り、香菜を散らす。

初出 Cooking 2018年3月号

 
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