副菜

いんげんのツナみそあえ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 広瀬貴子

しょうが入りのみそだれで香りよく。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    75kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • いんげんのオイルゆで（下記参照）
    5本
  • ツナ（缶詰・缶汁をきる）
    大さじ1

  • 〈みそしょうがだれ〉

    • しょうがのすりおろし
      1/4かけ分
    • みそ
      各1
    • 砂糖
      各1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    いんげんは長さ2cmに切る。ボールにたれの材料を混ぜ、ツナ、いんげんを加え、全体をよくあえる。

初出　オレンジページ 2015年9月号