
主食
湯きりいらずのスピードナポリタン
更新日 2025/6/4

撮影 澤木央子
早ゆでパスタを使って加熱時間を短縮。具だくさんで、おなかも大満足です。
更新日 2025/6/4
- 費用目安
約940円
- カロリー
701kcal
- 塩分
2.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 早ゆでスパゲティ(太さ1.6mm、ゆで時間3分のもの)160g
- ウインナソーセージ5本
- マッシュルーム4個
- ピーマン1個
- 玉ねぎ1/4個
煮汁
- トマトケチャップ大さじ4
- 洋風スープの素(チキン・顆粒)各1/4
- 塩各1/4
- こしょう少々
- 水2カップ
- 粉チーズ大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
作り方
調理
- 1
ソーセージは幅1cmの斜め切りにする。マッシュルームは石づきを切り、縦に幅5mmに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦に幅5mmに切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。
- 2
直径26cmのフライパンに煮汁の材料を入れて混ぜ、強火にかける。煮立ったらスパゲティを半分に折って加え、混ぜる。
- 3
ソーセージ、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎを加え、さっと混ぜる。煮立ったらふたをして弱めの中火にし、3分ほど煮る。
- 4
ふたを取って強火にし、汁けがなくなるまで2分30秒ほど炒める。粉チーズ、オリーブオイル各大さじ1を加えて混ぜ、器に盛る。好みで粉チーズ適宜をふる。
初出 オレンジページ 2015年7月号