副菜

食べる昆布しょうゆだれ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 髙杉 純

たっぷりの薬味で具だくさんに。何にでも合う和風しょうゆ味でもりもり食べられます。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約470円

  • カロリー

    22kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

材料

作りやすい量
  • 切り昆布
    15g
  • きゅうり
    2
  • 青じその葉
    6
  • あればみょうが
    2
  • しょうがのみじん切り
    2かけ分
  • 〈しょうゆだれ〉

    • 昆布のもどし汁
      1カップ
    • しょうゆ
      大さじ3
    • 砂糖
      大さじ1
    • 大さじ1/2
    • 小さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    切り昆布はさっと洗い、水に1時間ほどつけてもどし(約100g)、食べやすい長さに切る。もどし汁1カップはとっておく。きゅうりは5mm角に切る。青じそは軸を切り、5mm四方に切る。みょうがはあればみじん切りにする。
  2. 2
    鍋にしょうゆだれの材料を入れて混ぜる。昆布を加えて中火で熱し、煮立ったら弱火にする。10分ほど煮たら火を止め、粗熱を取る。
  3. 3
    【2】にきゅうり、青じそ、みょうが、しょうがを混ぜる。冷蔵で4〜5日保存可能。

初出 オレンジページ 2019年1月号