主菜

豚肉の具だくさん角煮

(件)

更新日 2025/6/12

撮影 川浦堅至

カレーやシチュー用の豚肉で気軽に作れる角煮。具だくさんの角煮。うずらの卵、たけのこ、ねぎと、具がたっぷり入った大満足の一品です。

(件)

更新日 2025/6/12

  • 費用目安

    約530円

  • カロリー

    415kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

材料

3~4人分
  • 豚肩ロース肉(カレー・シチュー用)
    500g
  • たけのこの水煮
    1約250g
  • うずらの卵(水煮)
    12
  • ねぎ
    1
  • ねぎの青い部分
    1本分
  • しょうがの薄切り(大)
    1かけ分
  • A

    • 砂糖
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ3
    • みりん
      大さじ2
  • サラダ油
    小さじ1
  • 1/2カップ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    たけのこは根元と穂先に切り分け、穂先は縦8等分のくし形に切る。根元は縦4等分に切ってから、横に厚さ1.5cmに切る。ねぎは長さ4cmに切る。ねぎの青い部分は包丁でかるくたたく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ねぎを加えて炒め、肉とねぎにしっかりと焼き色をつける。かぶるくらいの水を注ぎ、ねぎの青い部分、しょうがと、酒1/4カップを加えて強火にする。煮立ったらアクを取りながら10分ほど煮て、ボールで受けた万能こし器を通してこす。

  3. 3

    フライパンをさっと洗って拭く。【2】の豚肉と煮汁2カップ、酒1/4カップを入れて強火で煮立てる。Aを順に加え、ひと煮立ちしたら弱めの中火にし、落としぶたをして10分ほど煮る。【2】のねぎと、たけのこ、うずらの卵を加えて再び落としぶたをし、ときどき上下を返しながら10~15分煮る。落としぶたを取って強めの中火にし、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

    Point
    【残った角煮はどんぶりに】 青梗菜1株は茎と葉に分け、茎は縦4~6等分に切る。塩、サラダ油各少々を加えた熱湯で2分ほどゆで、水けをきる。器に温かいご飯適宜を盛って青梗菜をのせ、温めた角煮を盛り、煮汁少々をかける。

初出 Cooking 2008年12月号