主菜

豚肉となすの中華風スパゲティ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫

相性のよい豚肉となすをごま油で炒め、スパゲティの具に。好みでラー油をふれば、中華風のペペロンチーノになります。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    522kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • スパゲティ
    180g
  • 豚こま切れ肉
    80g
  • なす
    2
  • 万能ねぎ
    2
  • (あれば具入りのもの)
    大さじ1
  • こしょう(あれば具入りのもの)
    少々
  • ごま油(あれば具入りのもの)
    大さじ1
  • (あれば具入りのもの)
    大さじ1
  • しょうゆ(あれば具入りのもの)
    大さじ1
  • 好みでラー油(あれば具入りのもの)
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大きめの鍋に、スパゲティをゆでる湯2リットルを沸かしはじめる。なすはへたを切り、縦半分に切ってから幅5mmの斜め切りにし、使う直前まで水につけておく。万能ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は幅3cmに切り、塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    鍋の湯が沸いたら塩大さじ1を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間どおりにゆではじめる。なすをざるに上げ、水けを拭く。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら酒大さじ1をふり、なすを加える。スパゲティのゆで汁大さじ1~2を加え、なすがしんなりとするまで炒める。

  3. 3

    スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきり、【2】のフライパンに加える。しょうゆ大さじ1を加えて全体にからめ、味をみてたりなければ、しょうゆ少々~大さじ1/2を加える。器に盛り、好みでラー油適宜をふり、万能ねぎをのせる。

初出 オレンジページ 2011年9月号