
主菜
豚肉となすの中華風スパゲティ
更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫
相性のよい豚肉となすをごま油で炒め、スパゲティの具に。好みでラー油をふれば、中華風のペペロンチーノになります。
更新日 2025/6/9
普通
20分
- 費用目安
約350円
- カロリー
522kcal
- 塩分
2.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ180g
- 豚こま切れ肉80g
- なす2個
- 万能ねぎ2本
- 塩(あれば具入りのもの)大さじ1
- こしょう(あれば具入りのもの)少々
- ごま油(あれば具入りのもの)大さじ1
- 酒(あれば具入りのもの)大さじ1
- しょうゆ(あれば具入りのもの)大さじ1
- 好みでラー油(あれば具入りのもの)適宜
作り方
調理
- 1
大きめの鍋に、スパゲティをゆでる湯2リットルを沸かしはじめる。なすはへたを切り、縦半分に切ってから幅5mmの斜め切りにし、使う直前まで水につけておく。万能ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は幅3cmに切り、塩、こしょう各少々をふる。
- 2
鍋の湯が沸いたら塩大さじ1を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間どおりにゆではじめる。なすをざるに上げ、水けを拭く。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら酒大さじ1をふり、なすを加える。スパゲティのゆで汁大さじ1~2を加え、なすがしんなりとするまで炒める。
- 3
スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきり、【2】のフライパンに加える。しょうゆ大さじ1を加えて全体にからめ、味をみてたりなければ、しょうゆ少々~大さじ1/2を加える。器に盛り、好みでラー油適宜をふり、万能ねぎをのせる。
初出 オレンジページ 2011年9月号