副菜

きゅうりとプチトマトのナムル

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫

あっさりとした野菜にごま油とにんにくをプラスすれば、箸の止まらない副菜に。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    43kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • きゅうり
    1本
  • プチトマト
    8個
  • にんにくのすりおろし
    少々
  • ごま油
    小さじ1
  • 塩
    ひとつまみ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きゅうりはへたを切り、幅5mmの輪切りにする。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。

  2. 2

    ボールにきゅうり、プチトマトを入れ、ごま油小さじ1、塩ひとつまみ、にんにくを加えてよくあえ、器に盛る。

初出　オレンジページ 2011年8月号